Deine 7-Tage-Reise zu mehr Achtsamkeit & innerem Frieden
Du fühlst dich oft gestresst, gedanklich überall & kommst schwer zur Ruhe? Dann ist dieser Meditationskurs genau das Richtige für dich! In nur 7 Tagen lernst du, wie du mit einfachen Meditationstechniken deinen Geist beruhigst, mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringst & dich mit dir selbst verbindest.
Das erwartet dich in diesem Kurs:
7 geführte Meditationen für mehr Ruhe, Fokus & Achtsamkeit 
 Tägliche Impulse & Reflexionsfragen für deine persönliche Entwicklung 
 Einfache & alltagstaugliche Übungen, auch für Anfänger geeignet 
 Bonus: Atemtechnik-Session, um sofort Stress abzubauen
Warum dieser Kurs perfekt für dich ist:
Du möchtest Meditation in dein Leben integrieren, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst 
Du wünschst dir mehr innere Ruhe & weniger Stress im Alltag 
Du willst lernen, achtsamer zu leben & dich besser mit dir selbst zu verbinden 
Du hast wenig Zeit, möchtest aber trotzdem effektive Techniken anwenden
In nur wenigen Minuten am Tag wirst du spüren, wie sich dein Mindset verändert & du mehr Balance in dein Leben bringst.
Sichere dir jetzt deinen Zugang & starte deine Reise zu mehr innerem Frieden!
Ich freue mich auf dich!
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Yin Yoga 5 Elemente Reise 

5 Yin Yoga Stunden à 90 Minuten, je eine Einheit zu einem der 5 taoistischen Elemente

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