Dein Advent voller Achtsamkeit & innerer Ruhe 
Mach dieses Jahr die Adventszeit zu deiner Wohlfühlzeit! 
Finde innere Ruhe & Gelassenheit mit Meditationen & Yin Yoga.
Finde innere Ruhe & Gelassenheit mit Meditationen & Yin Yoga.
Der Achtsame Advent ist dein Online Kurs mit 10 geführten Meditationen, 4 Yin Yoga Session à 60 Minuten sowie 4 Yin Yoga Quickies à 15 Minuten & einem Achtsamkeits Workbook, die dich sanft durch den Dezember begleiten. Erlebe die Vorweihnachtszeit diese Jahr entspannt, zentriert & voller Leichtigkeit 
Mehr Gelassenheit: Lerne, loszulassen & Stress zu reduzieren 
Innere Balance: Tanke Energie & finde deine Mitte, auch in hektischen Zeiten 
Tägliche Auszeit: Geführte Meditationen, & Yin Yoga Klassen, die dich durch den Advent begleiten – wann & wo du willst
Einfach & flexibel: Zugriff auf alle Inhalte über dein Smartphone, Tablet oder Laptop
10 geführte Meditationen (5-15 Min.) 4 Yin Yoga Stunden (à 60 Min.) - live jeweils am 1.,2.+3. Advent um 15:00 Uhr inkl. Aufzeichnung & eine Aufzeichnung ab dem 1.12. jederzeit verfügbar 4 Yin Yoga Quickies (à 15 Min.) 
1 Achtsamkeitsworkbook mit Journaling & Selfcare Tools
Zugang vom 01.12.24-28.02.2025Bereit für deinen achtsamen Advent? 
Aaaaaber da wäre noch was... 
Kursübersicht:
Wann? 
Sonntag 29.12. 11:00-13:30 Uhr inklusive Aufzeichnung, so dass du auch dabei sein kannst, falls dir der Termin nicht passt
Sonntag 29.12. 11:00-13:30 Uhr inklusive Aufzeichnung, so dass du auch dabei sein kannst, falls dir der Termin nicht passtWas? Jahresabschluss Meditation, geführte Reflexion & Vorbereitung auf 2025 sowie Yin Yoga Immersion
Jahresabschluss Meditation, geführte Reflexion & Vorbereitung auf 2025 sowie Yin Yoga ImmersionWo? 
Online & als Aufzeichnung, bei dir Zuhause in deinem cozy Lieblingsplatz
Online & als Aufzeichnung, bei dir Zuhause in deinem cozy LieblingsplatzWie? 
In bequemen Klamotten, in Ruhe und entspannter Umgebung, mit Yogamatte sowie Zettel & Stift
In bequemen Klamotten, in Ruhe und entspannter Umgebung, mit Yogamatte sowie Zettel & StiftWähle deine Option
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One-time payment (€88.00)€88.00 - Bevorzugte OptionSplit pay (2x €44.00)2x €44.00
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