5 Elemente Yin Yoga Reise 
Tauche ein in eine transformierende Yin Yoga Reise, die nicht nur deinen Körper berührt, sondern auch dein Herz & dein Energiesystem.
Diese Reise ist für dich, wenn du dich nach echter Entschleunigung, innerer Ruhe & tiefer Verbindung zu dir selbst sehnst. 
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du musst nicht flexibel sein. Du darfst einfach du sein – genau so wie du bist.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du musst nicht flexibel sein. Du darfst einfach du sein – genau so wie du bist.In diesem Kurs begleite ich dich durch die 5 Elemente des Taoismus:
Holz, Feuer, Erde, Metall & Wasser – jedes Element bringt dich in Verbindung mit einem ganz bestimmten Lebensbereich & Körperthema. 
5 Yin Yoga Sessions à ca. 90 Minuten – achtsam aufgebaut & liebevoll angeleitet Wirkungsvolle Posen für dein Nervensystem, deinen Körper & emotionale Entlastung Stärkung für dein tieferliegendes Bindegewebe - die Faszien, deine Knochen, Bänder, Sehnen & Gelenke
Reflexionsimpulse & Journaling passend zum jeweiligen Element Meditationen & Atemübungen, die dich sanft regulieren Zugang für mindestens 12 Monate – du bestimmst dein Tempo Yoga-Quickie (20 Minuten) als Geschenk zum Einstieg Bonus: Playlist & Yin-Ritualideen für dein Sacred Space Zuhause
5 Yin Yoga Sessions à ca. 90 Minuten – achtsam aufgebaut & liebevoll angeleitet Wirkungsvolle Posen für dein Nervensystem, deinen Körper & emotionale Entlastung Stärkung für dein tieferliegendes Bindegewebe - die Faszien, deine Knochen, Bänder, Sehnen & Gelenke Reflexionsimpulse & Journaling passend zum jeweiligen Element Meditationen & Atemübungen, die dich sanft regulieren Zugang für mindestens 12 Monate – du bestimmst dein Tempo Yoga-Quickie (20 Minuten) als Geschenk zum Einstieg Bonus: Playlist & Yin-Ritualideen für dein Sacred Space ZuhauseFür Frauen, die: 
sich mehr Weichheit & Selbstverbindung wünschen regelmäßig über ihre Grenzen gehen & lernen wollen, sie liebevoll zu wahren sich selbst & ihre wahren Bedürfnisse besser kennenlernen wollen tiefer in die Welt von Yin Yoga eintauchen möchten ihre Energie wieder in Balance bringen wollen spüren: Ich brauche eine Praxis, die mich wirklich auffängt ihr Nervensystem entlasten wollen
sich mehr Weichheit & Selbstverbindung wünschen regelmäßig über ihre Grenzen gehen & lernen wollen, sie liebevoll zu wahren sich selbst & ihre wahren Bedürfnisse besser kennenlernen wollen tiefer in die Welt von Yin Yoga eintauchen möchten ihre Energie wieder in Balance bringen wollen spüren: Ich brauche eine Praxis, die mich wirklich auffängt ihr Nervensystem entlasten wollen
Was Teilnehmerinnen sagen:„Ich liebe alles an deinen Yin Stunden – jedes Mal, wenn ich denke ‘jetzt wäre Happy Baby geil’, kommt genau das! 
Es ist so gut abgestimmt & fühlt sich einfach magisch an. Ich freue mich jedes Mal auf die Matte. Danke für diese wundervolle Praxis & deine liebevolle Begleitung!“
Es ist so gut abgestimmt & fühlt sich einfach magisch an. Ich freue mich jedes Mal auf die Matte. Danke für diese wundervolle Praxis & deine liebevolle Begleitung!“
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